お花畑サロン

もっと心地よく、もっと自分らしく生きたいあなたへ。

がんばりすぎなくていい。
誰かと比べなくていい。
ここは、あなたがあなたに戻る場所です。

こんな気持ちを抱えていませんか？

• なんとなく毎日がしんどい
• 自分より他人を優先してしまう
• 周りの言葉や評価に振り回されやすい
• いつも自分を責めてしまう
• 「これでいいのかな？」と迷ってしまう

もしひとつでも当てはまるなら、それはあなたが弱いからではなく、ずっと頑張り続けてきた証です。ここでの時間は「自分を責めない習慣」を育てる時間です。

よく見る光景

素敵なお母さんになろうとするの禁止！
素敵なお母さんは誰かが言っている話であって、自分が言っている自分ではないですよね。私は私が素敵、ということを思い出してほしいです。

素敵なステキな奥さんになるの禁止！
こういう風にしていれば、素敵なんじゃないか、という思い込みがありませんか？
毎日掃除をして、いつでもお客様を迎えられるようにしておくのが素敵なんじゃないか、みたいに、考えていませんか？
子供におやつを持たせて、何時に向わせます、というお母さんが素敵に見えたりしませんか？
他所のお母さんが素敵に見えて、自分がどんどん落ち込んでしまう。
そんな人がいっぱいいます。
そういうの、もうやめましょう。

頑張れば素敵なお母さんになれると思い込んでいたりしている人が多いんです。
でも、それはお母さんと他のお母さんを比べていたり、自分の旦那と他の旦那を比べていたりして、勝手に落ち込んでいる状態だったりします。
だから、そんなの捨てましょう。
比べても何も良いことがないんです。
あえて比べるなら、昨日の自分と比べましょう。

お母さんなんてドンと構えて家にいればいい。
赤ちゃんなんて転がってればいいんです。

大丈夫、あなたはあなたでいいんだから。素敵なお母さんは誰かが言っている話であって、自分が言っている自分ではないですよね。私は私が素敵、ということを思い出してほしいです。

鴨頭明子からのメッセージ

私はこれまで、たくさんの方の話を聞いてきました。
そして、ある共通点に気づいたのです。

苦しさの正体は「自分を大切にしていないこと」でした。

自分の気持ちを後回しにして、無理をして、ちゃんと頑張っているのに、報われない。

お花畑サロンは、そんな生き方を手放すための場所です。

何かを足すのではありません。
「本来の自分」に戻っていくだけ。

それだけで、人生は驚くほど軽くなります。

お花畑サロンで得られる変化

お花畑サロンでは、日々の小さな「整い」を大切にすることで、見える世界が少しずつ変わっていきます。

• 朝、自然に目が覚めるようになった
• 眠りが深くなり、疲れが取れるようになった
• 比べることが減り、自分の判断が信じられるようになった
• 言葉に敏感すぎなくなって、心が軽くなった
• 自分が自分にOKを出せる回数が増えた

そんな変化が、自然と起きていきます。

お花畑サロンの特徴

Point01：早寝早起きになる習慣が得られる

お題は毎朝4時に出題されます。
お花畑サロンでは、朝5時台が一番コメントのピークです。

朝早起きして自分にギアを入れると1日が楽しくなって、毎日ニコニコして過ごせるようになります。

朝早いと自然と夜も早寝になって、良いサイクルが得られやすくなります。

8:30からはお花畑ラジオがVoicyにて始まります。
お題に答えてからお花畑ラジオを聴くというルーティンが作れるようになります。

夜は明日何のお題が出るかな、とワクワクしながら、寝ましょう。

結果的に良い生活リズムが得られます。

Point02：自分を好きになる

今まで自分を否定していた部分をさらけ出してもいいんだな、という安心感のある場所で頑張っていた自分を褒めれるようになります。昔ダメだった自分を褒めてあげることで、実は自分イケてるんだなと思えるようになります。自分が大嫌いだった女性がどんどん自分が大好きな女性に変わっていきます。

自分が大好きになると、自分を肯定出来るようになり、今までは子供の服しか買っていなかったけど、自分にもワンピースを買ってみたりするようになります。自分に優しくする習慣を得ることができます。この結果、SNSの世界だけではなく、現実の世界も変わります。子育てでイライラしなくなったり、旦那に優しくなったり、ママ友の輪にも自然と入れたり、職場でのイライラも自然と減って、現実の自分も大きく変わるようになるでしょう。

Point03：自分が基準になり、綺麗になる

お花畑サロンでは、「暗い服ばっか着んな！」とよく言っています。
自分のことを女性として扱っていますか？
自分のことを粗末に扱うと、ブスになり、自分のことを大切に扱うと綺麗になります。
自分のことを大切にする習慣を得られることで、自分の基準が自分になります。

多くの人は軸が他人の人が多くなっています。
20代はちやほやされたのに、段々とちやほやされなくなっていくと、自分のことを嫌いになっていってしまいます。
自分軸を得ると、自分のためにお洒落をするようになります。

「そういえば、私10代のとき、自分軸を持っていた」

そんな大事なことを思い出してもらい、自分のために自分軸を持ってもらい、綺麗になってもらいます。

参加されている方の声

最初は「こんなことで変わるのかな？」と思っていました。
でも、気づいたら朝の目覚めが楽になっていて、人の言葉に振り回されなくなっていました。

頑張らなくていい場所があるって、こんなに安心できるんだと知りました。

自分を責める回数が減って、笑顔が増えました。

文章を書くことで、自分と向き合う時間ができて、自分の気持ちを自分で認められるようになりました。

ここに書かれている言葉は、特別な人のものではありません。
あなたと同じように悩み、迷っていた方の声です。

お花畑サロンでやるべきこと

オンラインサロンでやることは、毎日１つのお題に答えるだけ！

お題に答えることで自分と向き合ってもらいます。
どんなこと書いても周りの人から承認されます。
承認されるから、人を承認するようになり、人にいいね、と言っていると自然と自分にもいいねを出せるようになっていきます。

また、派閥は作らないように、同じ人にばっかりコメントするのは禁止です。
そうすることでなんで書けないのか、なんで向き合えないのか、ちゃんと深堀してもらいます。

質問に答えると、自己理解（私はこうなんだ！）をして、自己理解が高まると自己受容が進みます。結果的に私はこのままでいいんだなと思えるようになります。

お花畑サロンの参加について

お花畑サロンは、月額3,000円で参加できるオンラインサロンです。

Facebookの非公開グループを使用しています。

毎日参加しなくても大丈夫。
読むだけの日があっても大丈夫。

続けられるかどうかは、入ってから決めてください。
勧誘やノルマはありません。

全体の流れ

入塾検討

まずは、入塾を検討してください。
あなたの人生を前向きにするためには、 何かきっかけがあった方がいいのではないでしょうか。
少しでも迷っているなら、 「秒でやれ！」。
この入塾がきっかけで人生が変わったと思える要素が少しでもあるなら、まずは申し込みをしましょう。
自分に制限をかけず、自由になるための きっかけを作り出しましょう。

入塾する

いよいよ入塾です。
全５講を用意していますので、講義を全力全身で受け取ってください。
全５講の全てで自分と向き合ってもらい、自分自身を鍛えてもらいます。
あなたの本質的な人生の課題と塾の中では向き合っていただきます。
ぜひ、新しい自分との対話を進めていきましょう。

人生を変える

そして、この塾の中で一番達成してほしいのがあなた自身の人生を変えることです。
結局あなた自身の人生はあなたの力で変えてもらう以外にはありません。
この自分塾をきっかけにして自分の人生を見つめ直し、人生を変えましょう。

＜返金保証＞
全ての宿題を完了したにも関わらず、満足しなかった場合は、全額返金します。

よくあるご質問

最後に

変わろうとしなくていい。
頑張らなくていい。

ただ、自分の気持ちに「そうなんだね」と声をかけてあげる。

その練習をする場所が、お花畑サロンです。

あなたが、あなたに戻る場所。
ここで、お待ちしています。